يحدث جفاف العين عندما لا تنتج العين كمية كافية من الدموع أو عندما تتبخر الدموع بسرعة كبيرة، مما يؤدي إلى أعراض مزعجة وأحيانًا شديدة للمصابين.
يحدث جفاف العين عندما لا تنتج العين كمية كافية من الدموع أو عندما تتبخر الدموع بسرعة كبيرة، مما يؤدي إلى أعراض مزعجة وأحيانًا شديدة للمصابين.
التقدم في السن: يميل إنتاج الدموع إلى الانخفاض مع التقدم في السن. العوامل البيئية: التعرض للظروف الجافة أو العاصفة، بالإضافة إلى استخدام أجهزة التكييف أو التدفئة، كلها عوامل قد تُسرّع من تبخر الدموع. الحالات الطبية: غالبًا ما يرتبط جفاف العين بأمراض المناعة الذاتية، والتغيرات الهرمونية (مثل انقطاع الطمث)، وبعض الأدوية. الاستخدام المطول للشاشات: قد يؤدي الاستخدام المطول للأجهزة الرقمية إلى انخفاض معدل الرمش، مما قد يُسبب جفاف العين. ارتداء العدسات اللاصقة: قد تُفاقم بعض أنواع العدسات اللاصقة أعراض جفاف العين.
جفاف، تهيج، أو حرقة احمرار أو إرهاق العينين دموع غزيرة تشوش أو تذبذب الرؤية صعوبة ارتداء العدسات اللاصقة أو القراءة لفترات طويلة
تحكّم في بيئتك: استخدم جهاز ترطيب الهواء في الأماكن الجافة للحفاظ على مستويات الرطوبة المثلى. تجنّب التعرّض المباشر لأنظمة التدفئة أو التكييف. اضبط استخدامك للشاشة: ضع شاشة الكمبيوتر أسفل مستوى عينيك لتقليل المسافة التي تحتاجها لفتح عينيك. اتبع قاعدة 20-20-20 عند استخدام الشاشات: كل 20 دقيقة، انظر إلى مسافة 20 قدمًا لمدة 20 ثانية. تذكّر أن ترمش بشكل كامل ومتكرر. حافظ على رطوبتك: اشرب الكثير من الماء، لأن الجفاف قد يؤثر على عينيك. اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بفيتامين أ، وأوميغا 3، وفيتامين ج. حافظ على نظافة جفونك واستخدم كمادات دافئة.
إذا لم يتم علاجه، نعم. قد يسبب تلف القرنية، ويزيد من خطر الإصابة بالتهابات العين، أو يؤدي إلى مشاكل أخرى في الرؤية.
يمكنكِ البدء باستخدام قطرات ترطيب العين (ويُفضّل أن تكون خالية من المواد الحافظة). اطلبي من الصيدلي أن يُرشّح لكِ النوع المناسب لأعراضكِ.
في حال: احمرار العينين أو ألم مستمر. تشوش الرؤية بشكل متكرر. عدم جدوى قطرات العين المتاحة بدون وصفة طبية. أي تغير في شكل الجفون.